Pega correta e posições para amamentar: guia essencial para um início mais tranquilo

A amamentação é uma experiência única, rica em conexão entre mãe e bebê, mas também pode trazer dúvidas e desafios, especialmente nos primeiros dias. Entre os pontos mais importantes para garantir conforto e sucesso nessa jornada está a pega correta e a escolha de boas posições para amamentar.

Esses dois fatores impactam diretamente a qualidade da mamada, a saúde das mamas e o bem-estar do bebê. Neste artigo, você vai entender por que a pega correta é tão importante, como identificar se está adequada e quais posições favorecem uma amamentação mais tranquila.

Este artigo tem caráter informativo. Para orientações personalizadas, é essencial consultar um profissional de saúde, como um pediatra, obstetra ou consultor em amamentação.

Por que a pega correta é tão importante?

A pega é o modo como o bebê abocanha o seio para mamar. Quando feita de forma correta, ela permite que o bebê sugue com eficiência, extraia o leite com facilidade e evite causar dor ou machucados na mãe.

Já uma pega incorreta pode trazer uma série de problemas:

• Fissuras e dores nos mamilos

• Mastite e ingurgitamento

• Ganho de peso insuficiente do bebê

• Desconforto e frustração durante a mamada
  

Por isso, aprender a identificar e corrigir a pega desde o início é essencial.

Como saber se a pega está correta?

Existem sinais visíveis que indicam que a pega está adequada. Veja abaixo:

• A boca do bebê está bem aberta

• O queixo encosta no seio e o nariz fica livre para respirar

• Mais aréola aparece acima da boca do que abaixo

• Os lábios estão virados para fora

• O bebê faz movimentos rítmicos de sucção e deglutição

• A mãe sente o seio sendo sugado, mas sem dor intensa

Se você sentir pontadas, notar ruídos como estalos ou o bebê soltar o peito com frequência, pode ser necessário ajustar a posição ou a pega.

Passo a passo para ajudar na pega correta

1. Sente-se confortavelmente, com apoio para as costas e braços

2. Posicione o bebê de frente para você, com a barriga dele encostando na sua

3. Toque suavemente o lábio do bebê com o mamilo até que ele abra bem a boca

4. Traga o bebê até o seio (não o seio até o bebê), esperando que ele abocanhe bem a aréola

5. Observe se o queixo está encostado no seio e a boca está bem aberta

Lembre-se de que o bebê não deve pegar apenas o mamilo, mas também uma boa parte da aréola.

Principais posições para amamentar

Cada mãe pode escolher a posição que lhe traz mais conforto, considerando seu corpo, o tamanho do bebê, o momento do dia ou eventuais desconfortos pós-parto. Conheça as principais:

1. Posição tradicional ou de berço

O bebê é colocado de lado, com a barriga voltada para a mãe e a cabeça apoiada no antebraço. Essa é a posição mais comum, mas pode ser mais difícil de corrigir a pega se for mal ajustada.

2. Posição invertida ou cruzada

A mãe segura o bebê com o braço oposto ao seio que está sendo oferecido. Por exemplo, se o bebê mama no seio esquerdo, é o braço direito que sustenta. Essa posição dá mais controle da cabeça do bebê e facilita o direcionamento correto da boca ao seio.

3. Posição rugby ou debaixo do braço

O bebê é posicionado ao lado da mãe, com os pés voltados para trás, sob o braço da mãe. Ideal para mães com seios grandes, bebês pequenos ou em casos de parto cesáreo, pois não pressiona o abdômen.

4. Posição deitada de lado

A mãe e o bebê ficam deitados de lado, barriga com barriga. É confortável para mamadas noturnas e para mães que estão se recuperando do parto.

5. Posição biológica ou reclinada

A mãe se reclina em uma poltrona ou cama e coloca o bebê sobre seu peito. O contato pele a pele favorece a amamentação instintiva, especialmente nas primeiras horas de vida.

Como saber se a posição está funcionando bem?

• O bebê mama com ritmo constante e tranquila

• A mãe sente o seio sendo sugado, mas sem dor ou incômodo

• Após a mamada, o bebê fica calmo e satisfeito

• O peito é suavemente esvaziado

• O bebê está ganhando peso e fazendo xixi regularmente

Se qualquer um desses pontos estiver diferente, vale conversar com um profissional para avaliar e ajustar.

O que fazer se houver dor ou dificuldade?

Dores fortes, sangramentos ou sensação de que o bebê não está conseguindo mamar como deveria são sinais de alerta. O ideal é buscar apoio de um consultor em amamentação, enfermeiro obstetra ou fonoaudiólogo especializado.

Não hesite em pedir ajuda. Amamentar é um aprendizado, e cada mãe encontra seu ritmo com o tempo e o suporte certo.

Conclusão

A pega correta e as posições para amamentar são pilares para uma jornada de amamentação tranquila, segura e prazerosa. Com paciência, prática e informação, a mãe e o bebê se ajustam e constroem juntos esse momento único.

Lembre-se: cada dupla é única. Não existe um único jeito certo, mas sim o que funciona melhor para vocês dois.

Este conteúdo é informativo. Para uma avaliação personalizada, consulte seu médico, pediatra ou especialista em amamentação.

Se você conhece alguém que está passando pelos primeiros desafios da amamentação, compartilhe este artigo. Informação acolhedora pode fazer toda a diferença no início da maternidade. E se quiser continuar aprendendo sobre os cuidados com o bebê, saúde materna e desenvolvimento infantil, acompanhe o blog Rota Familiar.